Колесо баланса для бьюти-мастера

Я хочу рассказать о том, что я делаю с каждой ученицей на курсах повышения скорости маникюра. Каждый год, в начале декабря, я провожу анализ своего состояния и определяю, чего хочу достичь в будущем. С 5 класса мне привили привычку регулярно останавливаться и подводить итоги, и это стало неотъемлемой частью моей жизни. Одна из техник, с которой я работаю, называется «Колесо баланса». Я поделюсь с вами небольшим фрагментом из своего курса, но если хотите, я могу сделать и показать это упражнение не только для мастеров маникюра. Почему полезно выполнять «Колесо баланса» 1-2 раза в год: Улучшение самосознания. Это упражнение требует сосредоточенности на протяжении 1-1,5 часов. Снижение стресса. Вы можете увидеть, чего уже достигли и на каком этапе находитесь. Часто мы ругаем себя и не замечаем, за что стоит похвалить и каких высот мы уже достигли. Преодоление страхов. Когда вы точно знаете, что нужно сделать, становится легче сделать первый шаг к действию. Самомотивация. Как бы банально это ни звучало, только вы можете себя мотивировать и выполнять это задание, чтобы стать лучше. Развитие терпения. Чаще всего дедлайн составляет 3-6 месяцев, и вам предстоит пройти через множество шагов. Улучшение самооценки. После выполнения списка и поощрения себя небольшой наградой вы почувствуете себя намного лучше! Я рада поделиться кусочком со своего курса, кто не знал что я преподаю, пишите в январе можем взяться за дело! Забирай упражнение