Новости за 22 марта 2024 года – коротко о главном
3030

Ученые уточнили, что для выравнивания эмоционального фона лучше заняться деятельностью, снижающей уровень возбуждения и мышечного напряжения — йогой и дыхательной гимнастикой для релаксации.Ммм... Меня этому 10 лет назад врач в Израиле учил. И он же говорил, что всякое битьё подушек не имеет никакого положительного эффекта. Очередное исследование уровня «со временем кофе перестаёт бодрить». Проблема в том, что надо иметь определённую выдержку, чтобы гнев не сиюминутно выбрасывать в битьё тарелок, а сесть и позаниматься дыхательным упражнением или йогой.

5
Ответить

Передайте израильскому врачу, что спокойствие приходит только в том случае, если хорошо набьешь морду тому кто на твои нервы играет. А йога хорошо на спокойной душе.

5
Ответить

Не, пар спускать как-то нужно, просто у всех свои способы.

4
Ответить

"спрецатура"

1
Ответить