Как я преодолела физические и психологические ограничения с ДЦП и достигла успеха в жизни
Психолог с ДЦП
с 2024
Людмила Чемекова, психолог, специализируюсь на работе с психоэмоциональными состояниями и внутренними барьерами, которые мешают людям достигать желаемого.
1 подписчик
6 подписок
Как вернуться к работе без стресса после длинных каникул
Первые дни после праздников даются тяжело многим: организм еще настроен на отдых, а голова занята воспоминаниями о ленивых утрах и праздничных застольях. Но рабочий процесс не ждет. Вот несколько советов, которые помогут вернуться в строй.
Как разные архетипы достигают своих целей: найдите свой стиль для максимальной эффективности.
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди достигают целей, двигаясь по чётким шагам, а другие предпочитают импровизацию и эксперименты? Ответ кроется в нашем внутреннем архетипе — типе личности, который влияет на то, как мы подходим к жизни и решению задач. Знание своего архетипа поможет не только лучше понять свои сильные стороны, но и повыси…
Рекомендации от психолога: как встретить Новый год без стресса и с пользой для себя
С приближением Нового года многие сталкиваются с тревогой и давлением: завершить рабочие проекты, подготовить подарки, организовать праздник. Как провести этот период гармонично и без излишних переживаний? Делюсь своими рекомнедациями.
🚀 Почему ваш мозг создаёт проблемы на пустом месте? Психология и нейробиология хаоса
Когда у нас нет целей, мозг начинает работать против нас
Вместо поиска решений он «изобретает» проблемы, зацикливается на тревогах и погружает нас в хаос. Почему так происходит? Разбираемся с точки зрения нейробиологии и психологии.
Психология: как взять свою жизнь под контроль и улучшить её качество
Психология — это не магия и не мгновенные «чудеса» для исправления жизни. Это мощный инструмент для тех, кто готов принять вызовы и научиться управлять своей судьбой. Задумывались ли вы, почему одни проблемы повторяются снова и снова? Или что стоит за тревогой, которая мешает спокойно спать? Ответы на эти вопросы скрыты в психологии.
10 книг, которые помогут стать зрелой личностью: гид по психологии для тех, кто хочет большего
Психология дает множество инструментов для развития зрелости, но если вы не знаете, с чего начать, я собрала для вас список из 10 лучших книг на эту тему, доступных на российском рынке.
Инфантильность общества: как культура превращает взрослых людей в детей и что с этим делать?
Мы живем в мире, где инфантильность — это не просто личная черта, а почти социальная норма. С каждым годом всё больше взрослых людей начинают вести себя как дети. Стремление к комфорту без ответственности, избегание сложных решений и эмоциональное «побегание» от трудностей становятся главными принципами. Почему так происходит? И как эта инфантильно…
Почему важно работать с архетипами в психологии и как это помогает людям найти свой путь
В этой статье я расскажу, как архетипы помогают раскрывать внутренние механизмы личности и почему работа с ними может стать ключом к преодолению препятствий и нахождению своего пути.