Магний — один из важнейших минералов для организма, и его влияние на психическое здоровье активно исследуется.
Магний: Тайный Ключ к Спокойствию, Острому Уму и Защите от Стресса
doctor maksimselivanovskii
с 15.08.2024
1 подписчик
0 подписок
Зависимость от мобильных устройств: новая реальность или повседневная проблема?
В современном мире, где мобильный телефон стал неотъемлемой частью нашей жизни, вопрос о зависимости от него выходит на первый план.
Плацебо без обмана: как 'пустышка' помогает побороть стресс, тревожность и депрессию
Недавнее исследование, проведенное Мичиганским государственным университетом, показало удивительный эффект плацебо, который не требует обмана. Даже когда люди знают, что принимают плацебо, их уровень стресса, тревожности и депрессии значительно снижается. Это открытие может кардинально изменить подход к психическому здоровью.
Психология перфекционизма: как высокие стандарты могут стать врагом вашего успеха
В мире, где мы живём, стремление к совершенству стало своего рода нормой. Мы стараемся быть лучшими во всем: на работе, в отношениях, в личностном развитии. Перфекционизм часто воспринимается как положительное качество — ведь именно он, как нам кажется, помогает достигать высоких результатов.
Почему люди перестают верить: психология неверующих и её влияние на современное общество
Сегодняшний мир становится все более разнообразным в своих взглядах на веру и духовность. Растущее число людей начинают идентифицировать себя как неверующие, предпочитая светский взгляд на мир. Но что именно приводит человека к отказу от религии?
Не завышайте ожидания: как амбиции родителей могут навредить успехам детей
В современном мире родители часто стараются мотивировать своих детей на высокие достижения. Однако, как показывает новое исследование, опубликованное в *Journal of Personality and Social Psychology*, чрезмерные родительские амбиции могут иметь обратный эффект.
«FoMO» как фактор риска для психического здоровья и выгорания на работе
В современном мире, где цифровая среда играет важнейшую роль в нашей жизни, новый термин «FoMO» (страх упустить что-то важное) становится ключевым фактором, влияющим на психическое здоровье сотрудников и их эмоциональное состояние на работе. Исследование, проведённое учеными из Университета Ноттингема, показало, что FoMO, наряду с информационной пе…
Как приручить стресс на новой работе и не позволить ему сжечь вас дотла
Стресс — неизбежный спутник новой работы. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в сфере или опытным профессионалом, смена рабочего окружения способна вызывать беспокойство. Но стоит ли вам позволять этому тревожному зверю контролировать ваше самочувствие и продуктивность? Конечно, нет. Вместо этого мы можем научиться не просто справляться с…