Наш мозг ленив, и ему страшно хочется оставить все как есть. Игра - это процесс, который наш мозг не воспринимает всерьез, поэтому особо не сопротивляется 🙂 Это одна из причин, почему именно игра помогает увидеть ограничения и найти верные шаги на пути к цели. Хочу похудеть Хочу выйти на работу Хочу заниматься спортом Хочу вести свой аккаунт в…
Ограничивающие убеждение - установки, которые мешают расти развиваться, достигать поставленных целей. В игре «Самосаботаж» мы не только выявляем убеждения, но и изменяем их. Убеждения и страхи перестают быть препятствием на пути к понимаю себя, росту и развитию. Игра затрагивает все сферы жизни! Отношения Финансы Здоровье Карьера Самореал…
Самосаботаж — это все, что внутренне мешает человеку достигать целей и идти к успеху. Самосаботаж включает в себя мешающие человеку эмоции, мысли и действия. Оправдания при самосаботаже: - У меня слишком много дел - Я не могу - Я еще не готов к этому - Я недостаточно умен для этого - У меня вряд ли получится - Я мало знаю для этого - Мне не до эт…
5 вредных советов для тех, кто стремится к выгоранию. 1. Делай все идеально, ошибаться нельзя! 2. Всем говори: «Да»! В ущерб себе выполняй просьбы окружающих. 3. День и ночь работай! Никаких хобби и личной жизни! 4. Добирайся на работу два часа с максимальным количеством пересадок. 5. Достойная оплата труда - для слабаков! Работай за низкую…
Саморазвитие - один из факторов снижающих вероятность выгорания. 🔘Термин «эмоциональное выгорание», ввел американский психиатр Х.Дж. Фрейденберг в 1974 г. 🔵Симптомы, характерные для синдрома эмоционального выгорания: 1Усталость, физическое утомление, снижение или увеличение веса, бессонница. 2Недостаток эмоций, пессимизм, ценизим и черствос…