Стадии отношений: мужчина и женщина
Какие стадии есть в отношениях между мужчиной и женщиной?
Добрачная стадия - самое начало отношений
1. Первая стадия: когда формируется #привязанность. По-другому ее называют симбиотическая, этот этап отношений длится от 1-6 лет. Пара учится сотрудничать и взаимодействовать, идти на компромисс и формировать межличностные связи, вступать в конфликты и разрешать их. Здесь поднимаются проблемы обязательств, власти и контроля.
Ольга Хохлова дала список вопросов, который поможет оценить привязанность в вашей паре. Для этого #психолог рекомендует поделиться опытом сотрудничества с друг другом, как вы выходили из конфликтных ситуаций и сохраняли независимость в отношениях. Cохраните эти вопросы и обсудите. Приступим:
1. Как вы проводите свободное время? Чем занимаетесь ежедневно? В отпуске и выходные?
2. Где пролегают границы зон, где вы находитесь или делаете что-то по отдельности, в сотрудничестве, во взаимодействии, поиске компромисса и зависимости?
3. Как мужчина, как папа, как единое целое справляется с профессиональными, бытовыми и семейными задачами?
4. Как вы оба справляетесь со своими социальными обязательствами, общими для вашего союза и отдельными для каждого из вас.
5. Влияют ли отношения с партнером на также исполняемые роли взрослого, ребенка, родителя, друга?
6. Присутствуют ли в вашей жизни другие важные люди? Как они вписываются в ваши супружеские отношения?
7. Как вы представляете процесс работы над близкими отношениями на данном этапе жизни ? Как вы относитесь к сближению с теми, кто не является членом вашего союза?
8. Какое влияние на вашу жизнь оказывают родители, друзья, знакомые? Проводите ли вы вместе праздники или отпуска, дарите друг другу подарки?
Виды связей в паре, укрепление которых поможет создать на этом этапе #крепкий_союз:
✔эмоциональные: выражение и обсуждение чувств
✔социальные: общие друзья и социальная активность
✔ интеллектуальные: общие мысли и идеи
✔ интимные: физическая привлекательность и сексуальные взаимодействия
✔рекреационные: совместный досуг, занятие хобби и спорт
✔духовные: религия, смысл жизни, экзистенциальные вопросы
✔эстетические: совместное восприятие красоты, искусства, музыки и природы
Первый ☝ переходный период проходит с 7 по 10 годовщину свадьбы. Здесь много пар распадается, длится от 3 до 5 лет. Если партнеры выполнили задачи по этапу сближения, то все пройдёт хорошо.
Следующая стадия: сепарация без расставания.
Здесь есть пары которые не могут уйти и хотят остаться. Делают передышку и устанавливают гармонию. Здесь нужно найти #смысл_брака. Обращать внимание на детей. Все проблемы у детей, это перенесенные проблемы родителей на детскую подсистему.
Может третьим звеном стать постройка дома, животное, родители, бизнес. Каждый партнер начинает себя ощущать более цельными личностями, меньше романтики и принятие уникальности друг друга. Здесь каждый #партнер принимает различия друг друга.
За 7-10 лет партнёрских отношений происходит дифференциация, сепарации и развития личности непохожей на #личность партнера, позволяют каждому из супругов пересмотреть и переоценить свои обязательство перед браком.
📌Как здесь оценить фазы разделения?
✔реалистично ли каждый из вас смотрит как на привлекательные, так и на непривлекательные качества?
✔способны ли вы заботится и принимать заботу?
✔готовы ли предъявлять к друг другу требования и можете ли искренне расчитывать, что эти требования будут выполняться?
✔способствует ли развитию отношений, если приходится выступать в других жизненных ролях работник, родитель, ребенок или наоборот препятствует?
✔ можете ли вы принимать решения вместе касающихся новых начинаний, которые могли бы улучшить вашу жизнь?
✔могут ли индивидуальные различия быть отодвинуты ради общего блага системы?
✔ способны ли вы выражать злость друг другу? Предполагают ли ваши конфликты возможность взаимовыгодного решения?
✔ поддерживаете ли баланс между работой, семьей и личными делами?
Сначала вам надо хорошо сблизиться, чтоб перейти к индивидуации
📌 второй переходный период
Задача в этот период перейти к глубине своих отношений. Здесь формируется широкий диапазон моделей поведения. Идет работа со своей теневой частью личности. Здесь #дети вырастают и надо уйти к парности. Идет работа над взаимным сближением.
📌 третья стадия - близость и целостность
Отношения пережившие 25 летнюю годовщину уже не разрушаются почти никогда.
Мы работаем со взрослыми по запросам:
- построение межличностных отношений
- #взаимоотношения в паре, в семье, на работе
- конфликтные ситуации
- вопросы самооценки
- #одиночество: неудачные, тяжелые отношения, безуспешные поиски партнера, неразделенная любовь, расставания и разводы
- #неуверенность в себе, сложности общения, стыд
- внутриличностные конфликты
- проблемы личного/профессионального самоопределения
- детско-родительские отношения
- партнерские и супружеские отношения
- возрастные кризисы
- кризисы и трудные жизненные ситуации
- подростковое консультирование
- семейное консультирование
- неуверенность в себе
- проблема с самооценкой
- развитие коммуникативных навыков
- раскрытие сексуальности
- вопросы сексуального характера.
А так же с детьми:
- #СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности)
- #ЗПР (Зажержка психического развития)
- #ЗПРР (Задержка психоречевого развития)
- #РАС (Расстройство аутестического спектра)
- #трудности в обучении
- подростковые кризисы
- проблемы с поведением
Записаться на консультацию к Ольге Хохловой вы можете в формате онлайн, либо обратившись в наш медико-психологический центр «VERALIFE» по адресу: г. Улан-Удэ, ул. Намжилова, д. 6 или через службу заботы +7 (983) 438-10-88, телефон администратора психологического центра 38-00-88
Наш телеграмм чат, где врачи и психологи делятся рекомендациями, а так же вы можете узнать обо всем, что происходит в центре и какие запущены акции месяца.