Виталий Шкуратов УМНЫЙ ТРЕНЕР
Спасибо 😉 Прокомментируйте ещё и другие 🤝🫶🏼
Вы чего такой «токсик», Тимур?
Вы получили какую-то психологическую травму от фитнеса?
Фитнес / умный фитнес — о котором я трактую, как раз состоит из базовых человеку необходимых движений.
Чтобы стало понятно о каких движениях говорю, нужно потренироваться со мной 😉
Вы скорее всего обратили внимание на «спорт, как спорт высших достижений», что несомненно противоречит здоровью.
Я написал «фитнес/спорт», в контексте развития фитнес привычек и появления в жизни такого спорта, как триатлон, бег и тд.
Чувствуется ваша «нелюбовь» к физической активности 😅
Может стоит пригласить Вас на персональную тренировку, что скажете? :)
Да, не так давно. Всего 18 лет.
Позволю себе не согласится с вашим высказыванием.
«Не пропусти», а найди, того самого, или то самое направление, которое не травмирует, не разочарует — а влюбит в этот приятный физиологический процесс. Не удается найти — занимайся самостоятельно, но обязательно занимайся физическими упражнениями.
Эволюционно 🦍 , мы должны двигаться, чтобы жить. Фитнес — это один из доступных элементов в человеческой эволюции.
Возможно Вы не нашли своего тренера, или свой вид физической активности — который пришелся бы Вам по душе и приносил удовольствие долгие годы (всю жизнь)
Очень глубокое заблуждение, уверяю Вас)
Потому что все богатство жизни — в здоровье, положительных эмоциях, любви к себе, энергии в теле . Не это ли счастливый человек получает при занятиях фитнесом / спортом? :)
Счастливый человек в фитнес клубе проводит часами и ежедневно 😉 Вы пробовали?
Кто бы что не говорил, но сон 8 часов и ранние подъемы (да, надо ложиться раньше) действительно дают сверх силу и продуктивность на целый день!
Всегда лень вставать рано, всегда лень делать зарядку, всегда лень пойти на тренировку — но как только ты сделал эти ритуалы — ты благодаришь себя весь оставшийся день!💪🏼
«Токсиком» я именовал ваше отношение к фитнесу, которое читается в ваших комментариях, которые Вы излагаете, как вы говорите, исходя из профессионального мнения.
Вас ничуть задел не хотел 🤗🤝