1.Избегайте приема пищи и напитков с окрашивающими свойствами.
После чистки зубов лучше всего воздержаться от употребления кофе, чая, красного вина, фруктовых соков, ярких ягод, свеклы, моркови, свежей зелени и соевого соуса в течение 2 часов, чтобы предотвратить повторное окрашивание.
2.Постарайтесь не курить в течение 2-4 (лучше 12) часов. Не забывайте, что курение вредит Вашему здоровью!