Снижение стресса на клеточном уровне. Как НАД+ может помочь.

Стресс — это универсальное явление — более 60% взрослых сообщают, что временами им трудно с ним справляться.

Независимо от того, вызван ли стресс профессиональными или личными факторами, в небольших дозах он может мотивировать, а в хронической форме представляет серьёзную опасность для здоровья. Если бороться со стрессом, устраняя его причину, а не просто устраняя симптомы, можно добиться наиболее эффективного результата. В этом блоге мы рассмотрим, как исследования NAD+ (никотинамидадениндинуклеотида), кофермента, необходимого для выработки энергии, показывают, что он может повышать устойчивость к стрессу, поддерживая энергетический баланс, настроение и когнитивные функции. Понимание стресса и его последствий. Стресс — это естественная реакция на ситуации, которые мы считаем сложными или угрожающими в нашей повседневной жизни. Он может быть полезен в краткосрочной перспективе, повышая физическую и умственную работоспособность. Однако хронический стресс негативно влияет на несколько аспектов здоровья. Физическое здоровье: хронический стресс может привести к головным болям, усталости, сердечно-сосудистым заболеваниям и ослаблению иммунной реакции. Психическое здоровье: стресс влияет на психическое благополучие, изменяя уровень нейромедиаторов и нарушая регуляцию настроения. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что стресс может усугубить такие состояния, как тревожность и депрессия. Когнитивные функции: стресс ухудшает память, концентрацию и способность принимать решения. Исследования показали, что высокий уровень кортизола, гормона, выделяющегося во время стресса, может препятствовать когнитивным процессам. К счастью, существуют эффективные способы справиться со стрессом и уменьшить его негативные последствия. Однако важно устранять первопричины, а не только симптомы, чтобы предотвратить долгосрочные страдания и ущерб. NAD + и стресс. Было высказано предположение, что NAD+ может эффективно воздействовать на первопричину стресса. Никотинамидадениндинуклеотид (NAD+) — это кофермент, необходимый для выработки энергии в клетках. Он играет важнейшую роль в метаболизме, участвуя в окислительно-восстановительных реакциях и превращая пищу в энергию. Участие NAD + в производстве клеточной энергии делает его ключевым фактором нашей физической устойчивости к стрессу. Когда клетки обладают достаточным количеством энергии, они лучше приспособлены к борьбе со стрессорами. Активируя сиртуины, белки, регулирующие реакцию на стресс, NAD + может помочь бороться с окислительным стрессом и воспалением. Он также поддерживает антиоксидантную защиту клеток, уменьшая окислительное повреждение, вызванное стрессом, и помогая поддерживать целостность и функциональность клеток. NAD+ также может улучшить наше психическое здоровье; он влияет на выработку ключевых нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, которые важны для регуляции настроения. Поддерживая выработку этих нейромедиаторов , NAD+ помогает стабилизировать настроение и повысить эмоциональную устойчивость. Повышение уровней NAD +. С возрастом естественный уровень NAD+ снижается из-за более активного использования этого вещества в процессах восстановления клеток и иммунной системы. Кроме того, с возрастом ферменты, расщепляющие NAD+, становятся более активными, ускоряя истощение запасов NAD+ и снижая клеточную энергию и устойчивость к стрессу. Поэтому важно принимать меры для пополнения запасов НАД+ в организме. Это можно сделать, употребляя в пищу продукты, богатые предшественниками НАД+, такими как триптофан и витамин B3, занимаясь регулярными физическими упражнениями и активно справляясь со стрессом, например, с помощью медитации и практик осознанности. Для тех, кто ищет более прямой подход, отличным выбором станут добавки с NAD+ . К ним относятся: Добавка ДПН50 повышает когнитивные способности, улучшает качество сна и снижает уровень стресса, используя удивительные свойства НАД+. Добавки Нейролинкс и Мемори— быстро восполняют запасы НАД+ и , насыщая организм и подготавливая его к борьбе с вредными последствиями стресса. Для ежедневного повышения уровня NAD+ можно использовать и другие добавки НАД+. Каждая капсула содержит эффективную дозу NAD+, которая помогает организму восстанавливать ДНК, вырабатывать клеточную энергию и защищаться от окислительного стресса. Заключение. Эффективное управление стрессом необходимо для общего здоровья и благополучия, и понимание жизненно важной роли НАД+ может существенно изменить ситуацию. Поддерживая выработку энергии, повышая устойчивость к стрессу и нормализуя уровень нейромедиаторов, НАД+ помогает организму бороться со стрессом и защищает психическое здоровье. Учитывая, что с возрастом уровень НАД+ естественным образом снижается, употребление продуктов, богатых НАД+, регулярный уход за собой и применение добавок НАД+ могут быть бесценными для управления стрессом. Узнать больше о нашем ассортименте на

https://nadplus.ru/shop/ Эта статья не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации или постановки диагноза. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут возникнуть у вас относительно состояния здоровья. 18+. БАД , не является лекарственным средством.