А сколько вы времени проводите за день в сидячем положении?

Я не сидел уже 14 дней и это не история про "присесть на бутылку" 🍾

Я на 99% уверен, что сегодня каждый человек по несколько часов проводит в сидячем образе жизни. Примитивно завтракая, обедая и ужиная, добираясь на работу на транспорте, туалет и тд.

Я и сам раньше так делал, но уже как 2 недели, я ни разу не сидел. Виной всему операция на позвоночнике, ведь я 2 года мучался от диких болей в пояснице от межпозвоночной грыжи.
Сейчас у меня режим восстановления, при котором категорически нельзя сидеть.

Но в этом есть и плюсы:

1. т.к. постоянно хожу в корсете у меня выпрямилась осанка (будто на пару см. стал выше)
2. Общий тонус тела улучшился от того, что приходится отжиматься на кровати, чтобы себя поднять (бицуха подкачалась)
3. На удивление прокачались ягодичные мышцы, «попа не как у Ким», но тот еще орех
Подробнее об операции и болях можете почитать у меня в хайлайтс «Грыжа» в инст @mike_ognev
И поэтому назрел вопрос:
А сколько вы сможете не сидеть в течении дня?
Буду благодарен каждому за поддержку ❤‍🩹