Бабушка и ДПДГ

Бабушка: Ну и что это за терапия у тебя такая? Глазами водить — это ж не лечение!

Я: Бабуль, ты же помнишь, как я в детстве боялся темноты, а ты мне сказки рассказывала?

Бабушка: Ну помню...

Я: Вот ДПДГ — это как сказка для мозга. Только вместо «жили-были» — мы вспоминаем неприятный момент (как тот раз, когда меня в школе высмеяли), а движения глаз — как твои убаюкивающие слова. Мозг пересматривает историю и понимает: «Так, тут не страшно, это уже прошло!»

Бабушка: А больно не будет?

Я: Да ты что! Это как смотреть в окно поезда — только глаза бегают, а душа успокаивается.

Бабушка: Ну ладно... А если я тоже попробую? А то я до сих пор, как вспомню, как дед мой корову потерял...

Я: Давай! Только давай без коров — начнём с того, как соседка тебя в очереди обогнала!

ДПДГ — это не гипноз и не шаманство. Это научный способ «переписать» старые страхи так, чтобы они перестали мучить. Даже если бабушка сначала не верит 😉