Я смотрю, Вы вопрос изучили досконально (нет). БАДы, если что, уже давно хорошо изученный "источник витаминов и прочих полезностей", коих в современных продуктах, увы, днём с огнём не найти, посмотрите на обилие всякого говна в супермаркетах и почитайте состав. Польза БАДов доказана в теории и на практике, только надо знать, что, зачем и в каких количествах необходимо (к примеру, 1г омега-3, как в указанном тут исследовании, никакой погоды не сделают, т.к. норма 2-3 г). И принимают их, в большинстве случаев, не мечтатели, на диванах лежащие, а вполне себе активные индивиды, как раз изучившие вопрос. Бесполезная химия - это как раз большинство современных товаров в магазине, начиная от простого хлеба, у которого состав уже в три строчки на упаковке не умещается.
Я смотрю, Вы вопрос изучили досконально (нет). БАДы, если что, уже давно хорошо изученный "источник витаминов и прочих полезностей", коих в современных продуктах, увы, днём с огнём не найти, посмотрите на обилие всякого говна в супермаркетах и почитайте состав. Польза БАДов доказана в теории и на практике, только надо знать, что, зачем и в каких количествах необходимо (к примеру, 1г омега-3, как в указанном тут исследовании, никакой погоды не сделают, т.к. норма 2-3 г). И принимают их, в большинстве случаев, не мечтатели, на диванах лежащие, а вполне себе активные индивиды, как раз изучившие вопрос. Бесполезная химия - это как раз большинство современных товаров в магазине, начиная от простого хлеба, у которого состав уже в три строчки на упаковке не умещается.