НЕОЧЕВИДНЫЕ ФАКТЫ О СТРЕССЕ РУКОВОДИТЕЛЯ

💯Есть вещи, о которых не принято говорить вслух. Например, о том, что работа может убивать. Не метафорически — в стиле «я так устал, что походу сдохну», а буквально: через стресс, бессонницу, снижение иммунитета, потерю смысла и, как итог, медленное разрушение организма. 📌Научные данные говорят о том, что стресс напрямую связан с риском развития онкологии и хронических заболеваний (McEwen, 2007). В современном мире, где экономическое давление только растёт, это уже не редкость, а массовое явление. Люди работают больше, чем могут выдержать, и даже если физически они ещё держатся, психика начинает трещать по швам. 🎯Но самое подлое в этом то, что человек этого не замечает. Он привыкает к боли. К тревоге. К тому, что в конце месяца на карточке сумма, которой хватит ровно на то, чтобы закрыть базовые расходы и, если повезёт, купить себе что-то «в подарок». А потом однажды он замечает: – Что давно не смеялся. – Что по утрам в груди странный комок. – Что мысли звучат как фон на радио, которое давно пора выключить. 🙄ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ? Потому что человек теряет связь с собой. С тем, чего он хочет. С тем, что его реально двигает. Со своими желаниями, которые в детстве казались такими простыми, а потом вдруг стали чем-то стыдным. ⚙Когда мы теряем эту связь, мы становимся уязвимыми. Нас проще загнать в стресс, навязать нам чужие идеи, заставить бояться будущего. А в страхе человек не строит — он выживает. 💯Выживание — это не жизнь. ✔И это не про лозунги. Это про то, что у вас сейчас есть выбор. И его никто не сделает за вас.