Молодец! Коротко и по делу написал. За эту информацию, припудренную физ.упражнениями, бадами, "это можно/это нельзя", целая армия (недо)блогерррров капусту стригут. Но! в этой истории не хватает нескольких штрихов: о балансе белков/жиров/углеводов и дробном питании (каждые 2,5-3 часа). Надо оздоравливать коллег по цеху.
Молодец! Коротко и по делу написал. За эту информацию, припудренную физ.упражнениями, бадами, "это можно/это нельзя", целая армия (недо)блогерррров капусту стригут. Но! в этой истории не хватает нескольких штрихов: о балансе белков/жиров/углеводов и дробном питании (каждые 2,5-3 часа). Надо оздоравливать коллег по цеху.