София Ульянова

с 30.03.2025

Психолог https://t.me/Sofya_psych

1 подписчик
0 подписок
Тест «Вы в позиции ребенка или взрослого»?
Тест «Вы в позиции ребенка или взрослого»?

Понять, находитесь ли вы в состоянии "взрослого" или "ребёнка" по теории Эрика Берна, можно через анализ своих мыслей, эмоций и поведения.

Бесполезно объяснять

Нет ничего бесполезнее, чем попытки объяснить…

Как построить здоровые границы в отношениях: пошаговое руководство
Как построить здоровые границы в отношениях: пошаговое руководство
ТЕСТ НА УРОВЕНЬ САМООЦЕНКИ
ТЕСТ НА УРОВЕНЬ САМООЦЕНКИ

↗ Самооценка – это фундамент нашего психологического благополучия. От того, как мы оцениваем себя, зависит качество нашей жизни, отношения с окружающими и успех в делах. Как психолог, я часто замечаю, что многие люди живут, не осознавая своих истинных возможностей из-за заниженной самооценки. Это проявляется в: - Страхе перед новыми возможностями…

Как преодолеть трудности в жизни?
Как преодолеть трудности в жизни?

Друзья, давайте поговорим о том, почему мы так любим искать легкие пути к решению проблем. Это ведь как находка идеального рецепта для пирога: все ингредиенты уже на столе, а ты просто смешиваешь и ставишь в духовку. Звучит заманчиво, да?

1
Какие отношения Вам нужны на самом деле?

Быстрый психологический тест - картинки расскажут всё! 👀

Какие отношения Вам нужны на самом деле?
ЗАДАНИЕ ▶️«Вас снимает скрытая камера»

Сегодня я предлагаю вам уникальное и глубокое задание, которое поможет вам взглянуть на себя реальную.