Согласен с ребятами что у частвовали в статье. Для меня самое эффективное это: 1) Одеть рабочую одежду, а не сидеть в шортах или чем то домашнем 2) Наушники с шумо подавлением или музыка которую слушаю на работе 3) Делать перерывы как на работе. Я стараюсь каждые 40-50 минут делать 5 минутный перерыв. Или если я чувствую что теряю фокус внимания.
Согласен с ребятами что у частвовали в статье. Для меня самое эффективное это:
1) Одеть рабочую одежду, а не сидеть в шортах или чем то домашнем
2) Наушники с шумо подавлением или музыка которую слушаю на работе
3) Делать перерывы как на работе. Я стараюсь каждые 40-50 минут делать 5 минутный перерыв. Или если я чувствую что теряю фокус внимания.