Как выйти из кризиса за 5 шагов?
Начиная с весны 2020 года наш мир лихорадит всевозможными потрясениями. Экономика всех стран трещит по швам, люди теряют работу и почву под ногами и когда все это закончится - совершенно непонятно. В таких условиях актуально как никогда найти точку опоры в окружающем мире, чтобы взглянуть на ситуацию более трезвым взглядом и найти возможность как минимум вернуть свою жизнь в привычное русло или сделать ее еще лучше.
Каждый кризис - это прежде всего возможности. Старые механизмы перестают работать и нужно создавать новые. Особенность кризисной ситуации в том, что кто-то сразу видит возможности, а кому-то для этого требуется время. Попробуем ускорить этот процесс с помощь нашего чек-листа и облегчить вам путь к выходу из кризиса.
1 Шаг. Остановитесь и подумайте. Когда все кругом рушится, легко впасть в паническое состояние. Но делу это никак не поможет. Не пытайтесь сразу решить кучу разных проблем. Остановитесь. Сосредоточьтесь на чем-то одном и направьте все усилия на решение этого вопроса. Если не чувствуете в себе сил на решение даже одного вопроса - сделайте паузу. Вам необходимо обрести точку опоры. После перезагрузки у вас будет энергия на качественное обдумывание и решение одной проблемы. Только не думайте обо всем сразу.
2 Шаг. Качественный отдых и сон. Когда много проблем, люди часто начинают суетиться и пытаться постоянно что-то делать. Как будто это приближает их к решению проблемы. А отдыхать в такие моменты кажется верхом безрассудства. Но на самом деле это нет так. Без полноценного отдыха ваш организм и ваш мозг не может адекватно оценивать ситуацию и предлагать достойные решения проблем.
3 Шаг. Вы уже успокоились, отдохнули, перезагрузили ваш мозг. Теперь вам необходимо расставить приоритеты. Какая из проблем требует срочного решения, а какую можно передвинуть подальше? Подумайте об этом и составьте приоритетный список в соответствии с вашей текущей ситуацией.
4 Шаг. Начинайте действовать. Как бы ни было страшно что-то начинать. Страх уйдет в процессе. Вы втянитесь, увидите прогресс и дальше будет уже легче. Самое главное, что вы будете знать - вы делаете то, что нужно для решения ситуации, а не просто "изображаете бурную деятельность". Трудности были, есть и будут всегда. Вопрос в том, как вы к этому относитесь.
5 Шаг. Начинайте избавляться от негативных установок и учитесь радовать себя каждый день. Чем негативнее ваши мысли - тем пессимистичнее взгляд на вещи. Если думать что "везде кризис, все плохо и будет еще хуже", поверьте - так и будет. Лично в вашей вселенной. Потому вы притянете именно такие события. Пробуйте заменить негативные установки на позитивные. Кризисы приходят и уходят, а ваши мысли остаются с вами навсегда. Как минимум - вы получаете в данный момент новый опыт, новые знания, которые в другой ситуации вы бы и не получили. С новыми знаниями приходят новые знакомства и так далее. Во всем всегда можно найти положительные моменты, концентрируйтесь на них.
Как видите, все достаточно просто и реально помогает выбраться из панического страха. Неизвестность всегда пугает, но не забывайте - только вы управляете своей жизнью. И для этого у вас должны быть сила, энергия и положительный настрой. Не замыкайтесь в себе, больше общайтесь с позитивными людьми, они дадут вам моральную поддержку и при возможности помогут советом. Верьте в то, что все будет хорошо. Кризис рано или поздно обязательно закончится, а быть победителем в этой ситуации или проигравшим - только ваше решение и ваш выбор.
Статья подготовлена при содействии Amir Capital Group - экосистемы на основе блокчейн-технологии. "Каждый человек рожден для счастья и финансовая свобода - его естественное состояние"