Томаты бывают разных сортов, различаются вкусом, цветом, формами и размерами. В помидорах содержатся полезные для организма человека витамины групп А, К, В, тиамин и фолиевая кислота. Один овощ способен обеспечить до 45 % суточной нормы в витамине С. Медь, магний, калий, железо, марганец – все эти компоненты есть в томатах.