Апана Вайю и тренировка мышц тазового дна: важные составляющие женского здоровья после родов и не только

Приветствую вас на моём канале!

Сегодня мы поговорим об Апана Вайю, а в конце я покажу полезный видео комплекс для балансировки женского здоровья.

Практически у всех женщин с возрастом или после родов возникает лёгкое опущение матки, сопровождающееся следующими симптомами: варикоз, геморрой, падение энергии, слабый тонус интимных мышц, непроизвольное мочеиспускание.

Все эти недуги связаны с дисбалансом или переизбытком Апана Ваю направлением энергии в теле, находящейся у нас в ногах.

Когда у женщины переизбыток этой энергии, то у неё как раз и возникают вышеперечисленные проблемы. И как только женщина начинает проводить определённые практики, Апана Ваю балансируется в прежнее дородовое состояние, избавляя организм от проблем с сосудами, опущением матки и слабым тонусом интимных мышц.

И прежде чем я дам вам эффективный видео комплекс для работы с этой энергией, давайте посмотрим, какие важные изменения в организме происходят во время проработки интимных мышц, укрепления тазового дна и проработки зоны брюшной области, с помощью данной техники?

◾Улучшается кровообращение всего тела, что запускает оздоровление всего организма;

◾Улучшается обмен веществ и уменьшается интенсивность отмирания и разложения КЛЕТОК всего организма (Anti-age эффект);

◾Стимулируется нервная система, кровообращение, и улучшается функция мозга;

◾Ум становится "живым", приходит состояние яркости и ясности, улучшается концентрация внимания;

◾Уменьшается потребность в еде, сон становится более осознанным;

◾Повышается энергетика.

И теперь, как и было обещано, прилагаю для вас видео комплекс, снижающий Апану.

Данную технику нужно выполнять на голодный желудок, 2 раза в день на протяжении 14 дней.

Также вы можете делать практику сразу по 2-3 круга для более яркого эффекта. Во время месячных делайте перерыв.

Понравился видео комплекс? Напишите свои результаты в комментариях!

Также вы можете подписаться на мой Инстаграм, где я публикую другие техники для женщин из женских практик и йоги.