Ольга Зайцева
Если лень и прокрастинация - ваши проблемы, то советую посмотреть это видео:
Согласна с вами. Такого термина как "лень" вообще не существует в научной психологии. Это ширма, за которой скрываются самые разные вещи. Вот как в вашем случае за ленью скрывалось недовольство текущим положением дел. Я записала об этом видео, если интересно:
Чтобы разобраться с проекциями разных страхов и вообще с негативными мыслями, советую посмотреть это видео. Всё разложено по полочкам + примеры их фильма.
Если нужно найти свои негативные установки и избавиться от них, советую посмотреть это видео. Просто и понятно изложено с примерами из фильма.
Про негативные установки просто и понятно с примерами из фильма советую посмотреть в этом видео
Если ваша причина именно эмоциональное выгорание, советую посмотреть это видео, где подробно рассказывается о том, что это и как с этим бороться.
Всем, кому актуальна тема выгорания, советую ещё посмотреть это видео. Дополняет статью и вообще всё раскладывает по полочкам.
Всем, кому актуальна тема выгорания, советую ещё посмотреть это видео. Дополняет статью и вообще всё раскладывает по полочкам.
Если ваша причина именно эмоциональное выгорание, советую посмотреть это видео, где подробно рассказывается о том, что это и как с этим бороться.
Всем, кому актуальна тема выгорания, советую ещё посмотреть это видео. Дополняет статью и вообще всё раскладывает по полочкам.
Всем, кому актуальна тема выгорания, советую ещё посмотреть это видео. Дополняет статью и вообще всё раскладывает по полочкам.
Всем, кому актуальна тема выгорания, советую ещё посмотреть это видео. Дополняет статью и вообще всё раскладывает по полочкам.
Всем, кому актуальна проблема выгорания, советую ещё посмотреть это видео. Немного дополняет статью и вообще всё раскладывает по полочкам.
Хороший метод. И я бы даже сказала, что ключ к решению проблемы - не чередование задач, а в первую очередь понимание себя и своих особенностей. За прокрастинацией и ленью может много чего скрываться. У меня есть видео об этом, если кому-то интересно: