Alexey Ezhikov
Отличная крипи-паста. Аж вздрогнул.
Вот в этом как раз есть нюансы в модели, которую я упомянул в тексте. Если нет ни желания, ни ощущения проблемности употребления, то человек находится в стадии отрицания, и там действительно никто не поможет. Но в стадии размышления человек находится в так называемой амбивалентности — и хочет что-то изменить, и не может. У меня такой случай, и помогли методы, описанные в книжках, на которые я сослался.
А почему вы процитировали её название? И в каком обмане вы меня заподозрили?
Вы, возможно, не поверите, но у человечества есть множество способов работать над собой, кроме упомянутого вами.
Настоящая, я довольно публичен в узких digital-кругах. В моём случае алкоголь коморбиден с дистимией, это нередкая история. К сожалению, она не была диагностирована, когда я был в употреблении. Из употребления я вышел без замещения, это как раз возможно. Но серотониновый дефицит никуда не делся, поэтому в итоге удалось обнаружить проблему и подобрать фарму.
Мне действительно жаль, я не отрефлексировал свой претенциозный текст про АА, пока в комментариях не обратили внимание на это. Спасибо, что поделились своим личным опытом! Я ровным счётом не знаю ничего про клинику Агиняна и её стоимость, лично в моём случае сработала онлайн-программа.
Может, потому что это не реклама? Меня легко найти, я часто рассказываю о своей зависимости, меня знает довольно много людей в индустрии.
Сергей, я не настоящий сварщик, поищу конкретную публикацию. Насколько я понимаю подходы, основанные на транстеоретической модели, для людей с высоким уровнем готовности к изменениям лучше подходит полное воздержание. Тем, у кого дефицит готовности, подходит moderation — по крайней мере, как попытка. Уильям Миллер предлагает использовать moderation как адекватное начало для поведенческих изменений. Ещё раз подчеркну, я здесь не выступаю как специалист по работе с зависимыми, могу говорить только о личном опыте.
Да норм новости, вокруг и похуже случаются...
Тусуюсь с друзьями, пью безалкогольные напитки, друзья не шутят, просто пьют своё пиво. Точнее, сейчас больше всякие сложные виски-вина-коньяки.
Я не нарколог и не провожу систематические обзоры. По моим сведениям (неполным) консенсуса как раз нет, и есть обзоры, подтверждающие обе точки зрения. Блог называется «Личный опыт» и мне хотелось поделиться личным опытом. Мне не подошёл контроль, я 8 лет пытался вырулить в сторону контроля, в том числе находясь в индивидуальной терапии. А абстиненция подошла, и мне в ней хорошо. Лучше, чем было в безуспешных попытках контроля. Говорю за себя и нескольких людей, кого я знаю лично, — очевидно, наш опыт не переносим на всех.
Для этого пришлось очень много работать над собой.
Вы можете, потому что у вас нет зависимости. Часто люди, которые бросают, как и я, имеют зависимость, и перепробовали все способы самоконтроля. Поэтому при алкоголизме первый выбор в терапии — полная трезвость, а не уменьшение потребления.
Где-то уже в комментах написали. Есть люди, которые могут «просто переключить внимание». Они не имеют алкогольной зависимости. А есть люди с зависимостью, и мы не можем «просто переключить внимание». Таких людей много.
Вы не представляете, насколько было невесело на фото слева.
Спасибо, что откомментировали. Я поправлю этот кусочек, мне независимо указали на это несколько человек, и вы действительно правы, что я как-то слишком категоричен.
Я общался с зависимыми из АА, и мне не понравилось. Но, действительно, для них-то это работало в тот момент. Ваш комментарий совершенно справедлив, спасибо за то, что вы его сформулировали и помогли взглянуть с другой точки зрения. Я перепишу этот кусочек.
Кажется, я ничего такого не писал. Лично я не трезвенник, а зависимый алкоголик в устойчивой (пока что) ремиссии.
Я сразу напишу дисклеймер, чтобы не было подозрений. Если вдруг кто-то дизлайкнет этот коммент, это не я.
Я даже трезво-подлепру заводил. И там даже народ кучковался. Мистическая история.
Тащемта, от всего дохнут. Тут главное качество процесса, а не неизбежность результата. Мне нравится как сейчас, кому-то квасить — личное дело каждого.
В трудоголизм уносит иногда.
Если кому-то нужен повод, то сегодня можно выпить за мою трезвость!
Справка из налоговой «as is» не подтверждает нужные данные. Для этого требуется проверять договоры и акты сдачи-приёмки. Плюс работа в офисе агентства, включая короткие интервью с 15 сотрудниками. В общем, смех смехом, но одна сертификация занимает около 30 часов вдумчивой работы консультанта по весьма рыночной ставке.
Антон, спасибо, и отвечу непрошеной рекомендацией на будущее — не раздавать непрошеных рекомендаций. ;) Вы вроде как не видели моего письма, это не было голой ссылкой на файл. Я имею некоторые навыки делового письма.
Там не файл в письме, а ссылка на просмотр PDF прямо на Гугл-диске в браузере. В теле письма это указывалось. Отмазка не принята.
К сожалению, это тупо неправда. Могу сказать за себя — у меня идея описана в презе, преза скачивается по ссылке, на ссылке стоит счётчик. Переходов ноль. Поэтому Олег как минимум немного лукавит. Или царь хороший, а бояре доложили неверно. :)
Сначала у самого возникло подозрение, потом пошёл к хорошему доказательному психиатру.