CPO & Senior Partner at LeadStartup
Чувствовали ли вы себя разбитыми, когда пытались внедрить кучу новых привычек в свою жизнь? Йога, правильное питание, изучение английского... но спустя пару дней все это рушится, и вы опять сидите на диване с фастфудом. Разберемся, почему наши амбиции могут быть главной причиной выгорания и как правильно менять свою жизнь, не ломая себя на этом пут…
В условиях современной корпоративной культуры важно не просто выполнять свои задачи, но и уметь сохранять личные границы. Такой подход может показаться неочевидным, ведь кажется, что чем больше задач выполняешь, тем лучше. Но как показывает практика, умение говорить «нет» — это ключ к эффективной работе и правильному распределению усилий.
Давайте признаемся — дисциплина штука непростая. Кто из нас не откладывал поход в тренажерку или выполнение какой-либо важной задачи на потом? Но что, если на самом деле дисциплина — это не про скучную рутину, а про стабильный путь к реальным результатам? Сегодня мы разберемся, как превратить «сделаю завтра» в действие, даже если вы прокрастинатор…