Кпт и Тик-ток

Часто в среде специалистов, можно встретить пренебрежение и скепсис в сторону Когнитивно-Поведенческой Терапии.

«— А, КэБэТэ? - кривит губы преподаватель психологии в Вузе маленького городка, поправляя очки. — Так это же просто дрессировка клиента. Пустышка и маркетинг»

В чем же упрекают КПТ?

—Поверхностность.

—Отсутствие переноса и контрпереноса.

— Шаблонизированность.

На каждый из этих тезисов легко можно оспаривающую статью написать, но я свяжу это с явлением новизны, которая приходит на любой рынок.

Когда дедушка КПТ - Альберт Эллис стал критиковать психоанализ и предлагал свою простую, но рабочую модель - многие консерваторы также отвергали это.

Как это так? На психоанализ надо ходить годами, а тут какой-то выскочка смеет утверждать, что существуют более действенные способы!

Когда на рынок приходит что-то смелое и новое, срабатывает истина, которую утверждал ещё Махатма Ганди:

Сперва тебя не замечают, потом смеются, потом борются.

А затем ты побеждаешь.

Вспомните Тик-Ток:

«—Что за сеть для малолеток?»

«—Никто не будет смотреть видео часами, если они длятся минуту!»

«— От Тик-таковских видео у людей будет эпилепсия и снижение концентрации внимания!»

И как результат - формат коротких видео есть сейчас практически в каждой соц.сети.

Ненавистный Тик-Ток победил.

Аналогично и с Кпт.

Нравится или нет, но этот метод работает даже с тяжелыми случаями.

Он приносит результаты и востребован в современности.

Он структурен, логичен и имеет существеннную доказательную базу.