Я создал себе ИИ-Наставника и вот что из этого вышло.
Недавно я решил, что пора экспериментировать с технологиями и создал себе ИИ-Наставника – своего цифрового напарника, который каждый день напоминал о том, куда двигаться и на что обращать внимание. Как итог месяца? Полный пересмотр приоритетов и привычек, о чём я расскажу ниже.
Что изменилось за месяц?
Новые горизонты личной эффективности
Больше времени на семью и здоровье.
Задачи, которые годами откладывались, стали реальными делами. Вместо бессмысленного пролистывания YouTube я стал активнее заниматься спортом и уделять время близким.
Чёткий фокус на бизнес-проектах.
В процессе диалога с ИИ я осознал, что не до конца понимаю ожидания партнёров. Итог – пересмотр стратегии и отказ от части иллюзорных задач.
Реальные кейсы и полезные рекомендации
- Снижение информационной нагрузки.
Первоначально я планировал публиковать материал о наставнике ежедневно. Уже через шесть дней ИИ сам заметил, как публикации начинают съедать моё время, и предложил сократить их до одного раза в неделю. Результат? Гораздо меньше лишней суеты, которую я бы сам не осознал вовремя.
Восстановление субботы.
Суббота всегда была моим днем отдыха – вот уже 3 года я придерживаюсь этого правила. Но на практике половину дня я посвящал работе, а вторую – супруге, с которой обычно провожу воскресенье. ИИ-Наставник помог разобраться, что я отдыхаю лишь «на бумаге», а реального отдыха нет, и дал мне сигнал разгрузить субботу от рабочих дел.
Понимание ожиданий в бизнесе.
В разговорах с ИИ я понял, что имею лишь общее представление о том, что от меня хотят другие владельцы бизнеса. Итог – я поговорил с четырьмя ключевыми людьми, добавил множество реально ценных задач и, что важнее, отказался от половины дел, которые были лишь моей иллюзией.
Минимизация отвлекающих факторов.
Обычное «залипание» на YouTube стало реальной проблемой. Рекомендация ИИ – убрать прямой доступ к сайту – сработала: посещаемость резко снизилась. Эффект может быть временным, но ощущение контроля над своим временем приятно.
Что умеет (и не умеет) ИИ-Наставник
Его сильные стороны:
Ежедневное сопровождение. Каждый день он проверяет, идёте ли вы к своим целям, и подсказывает, где можно подтянуться.
Учет исключений. Сегодня суббота, и я намеренно отклю��аюсь от работы – наставник это понимает и корректирует свои рекомендации.
Разбор причин усталости. Фраза «я устал» не останется без внимания: ИИ анализирует, почему так происходит, и предлагает, как снять нагрузку.
Выявление стратегических пробелов. Он быстро укажет, если ваши усилия не приближают вас к главной цели – будь то в спорте или бизнесе.
Эмпатия и внимание к мелочам. Если неделю не делал зарядку, а потом начал – наставник обязательно это заметит и похвалит.
Но есть и ограничения:
Аналитика задач.
Бот не понимает всю сложность дел – советы часто оказываются поверхностными.Понимание проектов.
Бот не понимает контекст проектов из-за чего не может давать дельных рекомендаций по конкретным задачам.Планирование по времени.
Создавая расписание на день может легко поставить разминку сразу после зала, получалось довольно бессмысленно.
Немного о моём подходе и экспериментах
Кто я такой
За последние 5 лет я выработал собственную систему планирования – 8000 завершённых задач, обучение более 20 руководителей, собственное маркетинговое агентство результат.рф и роль директора по развитию в ювелирном холдинге. К тому же, вместе с другом я развиваю сеть клубов женской самообороны ты-сможешь.рф.
Как проходил эксперимент с ИИ-Наставником
Запуск эксперимента:
8 января я решил протестировать ИИ-Наставника, установив для себя правило: каждый день обсуждать с ним итоги прошедшего дня и составлять план на следующий. Эта ежедневная практика позволила мне не только отслеживать свои успехи, но и своевременно корректировать стратегию работы. Благодаря тому, что я веду учёт своих задач уже более 5 лет, я смог сравнить показатели января 2024 и января 2025 годов как в количественном, так и в качественном плане. Цель эксперимента заключалась в том, чтобы определить, как ежедневное взаимодействие с ИИ-Наставником влияет на продуктивность, баланс между рабочими и личными делами и, в первую очередь, на выполнение действительно важных задач.
Результаты эксперимента: Январь 2024
Количественный анализ задач:
Общий список задач: 105
Важно: 63 задачи (37 задач плюс 26 задач, зарегистрированных в рабочем Битрикс24)
Полезно: 0 задач
Нужно: 42 задачи
Методика распределения задач
Я делю все свои задачи на три категории:
Важные задачи – напрямую приближают меня к моим целям (например, выставление счёта клиенту).
Полезные задачи – способствуют косвенному достижению целей, но их можно отложить без серьёзных последствий (например, поход в спортзал).
Нужные задачи – поддерживают текущий уровень жизни (например, уборка или принятие ванны).
Такой подход позволяет мне каждое утро сосредоточиться на действительно значимых делах, не тратя время на рутину.
Качественный анализ проектов
В течение января 2024 года я работал над следующими проектами:
Коттедж-Бери: В качестве директора по маркетингу занимался настройкой сквозной аналитики, созданием сайта и рекламных кампаний для двух направлений, а также объяснял руководству необходимость оптимизации рекламных расходов.
Недвижимость Дубай: Основное внимание уделялось ведению отчётов, сверке данных, обновлению информации и взаимодействию с партнёрами.
Клубы Женской Самообороны "Ты можешь": Фокусировался на формировании механизма оплаты и операционного управления.
СУП "За результат!": Выполнял ключевые финансовые операции, такие как оплата налогов, расчёт зарплат и финансовое планирование, а также решал технические вопросы.
Мелкие проекты: Поддерживал работу по контролю выплат и выполнению задач для проектов «Антикломбард», «Кехле», «Даймонд Клаб», «Шерегеш» и «Ломбард Выгода».
Похудение: В рамках этого проекта выполнял регулярные упражнения (отжимания, приседания), что свидетельствовало о поддержании активности, хотя долгосрочной стратегии не выстраивалось.
Обучение Степана: Проводил этапы обучения, анализируя результаты за несколько месяцев для формирования навыков планирования и тайм-менеджмента.
Быт и финансы: Задачи по уборке, оплате счетов и поддержанию порядка выполнялись регулярно, однако значительная их часть переносилась, что указывало на приоритетность рабочих дел над бытовыми.
Результаты эксперимента: Январь 2025
Количественный анализ задач
Общий список задач: 164
Важно: 66 задач
Полезно: 53 задачи
Нужно: 48 задач
Изменения по сравнению с январём 2024:
Общее количество задач выросло на 59, что составляет прирост в 56%. При этом количество важных задач осталось практически неизменным, а число полезных задач значительно увеличилось, что отражает более детальную проработку второстепенных, но не менее значимых направлений.
Качественный анализ проектов
В январе 2025 года я занимался следующими проектами:
Клубы Женской Самообороны "Ты можешь": Запущены посевы, протестированы квизы, проведены стратегические планёрки, выявлены проблемы с окупаемостью и начаты поиски путей снижения стоимости привлечения клиентов. Также был развит аналитический подход к маркетингу проекта, что позволило понять, какие каналы работают лучше всего.
Ломбард 32: Провёл аудит SEO, сформировал маркетинговую стратегию, решил технические проблемы (включая взлом) и оптимизировал расходы на сервисы, а также получил консультации по CRM и привлечению инвестиций.
СУП "За результат!": Продолжил выполнение ключевых финансовых операций: начисление дивидендов, оплата налогов, расчёт зарплаты.
Создание AI-консультанта: Был написан и опубликован ряд статей, протестированы различные платформы для публикаций, налажен постоянный поток обратной связи через комментарии.
Найти причину систематических воспалений: Сданы анализы, посещены врачи, начато медикаментозное лечение, выявлены дополнительные проблемы со здоровьем и составлен чёткий план дальнейших обследований и действий.
Похудение: Посещал тренировки в зале, но регулярность физической активности вне зала оставляла желать лучшего — попытки встраивания разминок не закрепились, что требует поиска новых, более приятных вариантов занятий.
Семья: Оказал поддержку жене в больнице, проводил много вечеров вместе и каждое воскресенье уделял время семейным делам, что способствовало поддержанию отношений.
Быт и финансы: Задачи по оплате счетов, уборке и ремонту выполнялись регулярно, однако часто откладывались в пользу более приоритетных дел.
Помощь Ярославу: Начаты консультации для племянника по тайм-менеджменту. Обучение идёт, но пока не достигло финишной стадии, и остаётся вопрос, удастся ли закрепить у него новые привычки.
Итоги влияние ИИ-Наставника:
Общие наблюдения:
В каждом году у меня присутствуют: основной проект, приносящий доход, проекты для здоровья, бытовые и семейные задачи, а также помощь племяннику в освоении тайм-менеджмента.
Качественное отличие между годами проявилось в том, что личные проекты (здоровье, семья, физическая активность) получили множество реально выполненных задач, что свидетельствует о более осознанном подходе к личному развитию.
В рабочих задачах эффективность тоже возросла — я стал глубже задумываться о целях своих проектов и «копать» в проблемах, что позволило, например, найти новый источник клиентов для проекта «Ты можешь», потенциально снижающий стоимость привлечения в два раза. Однако измеримые результаты в этой сфере ещё предстоит увидеть.
Роль ИИ-Наставника:
Ежедневное взаимодействие с ИИ-Наставником сыграло ключевую роль в повышении моей продуктивности. Он постоянно указывал мне на то, что я откладываю важные личные задачи, что способствовало их выполнению. Благодаря наставнику я стал не только выполнять задачи, но и переосмысливать свои приоритеты, что в итоге привело к значительному приросту количества выполненных дел и улучшению общего баланса между работой и личной жизнью.
Заключение: Хотя количество важных задач осталось практически на прежнем уровне, увеличение числа полезных задач и качественное улучшение выполнения личных проектов показывают, что ИИ-Наставник действительно стал эффективным инструментом для повышения моей продуктивности. Сегодня он уже не фантазия, а рабочий инструмент, которым я намерен пользоваться ежедневно, стремясь к дальнейшему профессиональному и личностному росту.