Как же это знакомо, сейчас прохожу все эти этапы, но не могу бросить работу потому что боюсь найти такую же вакансию и сам поиск работы меня пугает. Раньше была на фрилансе и могла брать по 5 заказов, теперь работаю только с одним проектом и сил никогда нет, иногда чувствую себя роботом. Хожу на работу потому что так нужно, перестала со всеми общаться, чтобы не нагружать себя чужими проблемами. Надо к психологу, но нет даже времени на это..... Спасибо что написали эту статью, очень помогло разобраться в том что сейчас происходит со мной
Честно, не читала статьи такие, знала что выгорание и начала искать другие занятия себе, но даже то лень делать )следующий шаг - психолог )