Депрессия - это больше, чем обычная печаль.

Депрессия — это больше, чем обычная печаль

Грусть, печаль — часть нашего существования, естественная реакция на болезненные обстоятельства, с которыми мы можем сталкиваться. А вот депрессия имеет целый комплекс психологических и соматических симптомов, среди которых:

изменения в аппетите, массе тела;

трудности с концентрацией внимания, памятью и принятием решений;

чувство безнадёжности, беспомощности;

раздражение и беспокойство;

стойкое чувство грусти, пустоты;

головные боли, проблемы с пищеварением, ломота в теле, боль, которые не проходят при приёме соответствующих препаратов;

потеря интереса к деятельности;

усталость;

медлительность при разговоре и/или движении;

нарушение сна.

Если вы отмечаете эти симптомы, немедленно записывайтесь на приём к психологу! Не стоит пытаться избавиться от депрессии самостоятельно.

_______________

Ваш путь к внутреннему спокойствию начинается здесь:

https://t.me/zpsiholog

https://vk.com/zpsiholog