Как в действительности питается аддиктолог. Реалити в Телеграме
Практический эксперимент показал увеличение эффективности в питании моих клиентов🌤, когда я показываю свой рацион, а не просто в теории рассказываю о том как надо бы.. 😇
Поэтому создала канал-реалити. 🍓
На этом канале буду стараться выкладывать все, что я ем в течение дня 🥗🍉
Хочу показать на своем опыте, что разумное питание, при котором можно сбрасывать вес, может быть разнообразным, вкусным, питательным, регулярным, насыщенным🍒🍗
Правда, не знаю на сколько меня хватит 🧚♀Посмотрим, проверим реальностью.
Возможно, иногда будут перерывы 🤷🏻♀
Через силу заставлять себя не планирую ✋ — для «пищеголиков» запреты, насилие и принуждения это прямая дорога в откаты 😉.
Пока, что действую через цель и ценность «Хочу нести пользу» 🥰
Не обещаю, что вся еда будет идеальная, я тоже иногда осознанно и запланированно ем неэффективную пищу. 🍕🍰
Поэтому это канал-реалити 🙌
Заходите, присоединяйтесь, подписывайтесь — там уже есть много интересного и первые результаты! :) Техники, лайфхаки, секреты похудения, рецепты.