Как полюбить занятия фитнесом?

Изначально, мотивацией на занятия фитнесом выступает какая-то цель/задача:

• похудеть

• Накачаться

• избавиться от болей в спине

• улучшить физическое состояние

• повысить энергию

• хорошо выглядеть

• «быть на 🐎 »

…

Но рано, или поздно, начальная мотивация может снизиться, фокус внимания уйти на другой план и желание вовсе пропасть 🥹

Долго на одной мотивации не протянешь 💯 💪

Единственное, что и кто может влюбить Вас в фитнес — это ТРЕНЕР.

Это как учитель в школе… помните, были предметы которые нравились, а были те — которые хотелось прогуливать постоянно. И зачастую , первопричиной была именно подача информации, содержание урока и конечно сам учитель.

Тоже самое и здесь!

Манера подачи информации, объяснение, подход, содержание тренировки, и несомненно мотивация, коучинг, наставничество.

ТРЕНЕР, это единственный человек, который может влюбить Вас в фитнес навсегда!

Если этого не случилось с одним тренером, попробуйте с другим — но найдите того, к которому будет хотеться идти на тренировку (или открывать его онлайн тренировки и заниматься дома), с которым будет нравится заниматься «этими тяжелыми и не всегда приятными упражнениями», которого будете любить и ненавидеть, но сново и сново приходить и выполнять упражнения 😅

Только так это работает!

Да! Тренер может быть и онлайн и офлайн!

Фитнес❤Тренер❤Любовь .

Когда-то (18 лет назад) я сделал большое дело для Вас, начав влюблять Вас в такое приятное занятие, как фитнес — и знайте, это навсегда!

Приходи ко мне в ТГ канал и стань частью команды ЧЕМПИОНОВ!💪🏼