Растяжка спины для собак/ Польза или вред?
Уверен, что хотя бы один раз вам встречались фото или видео подобного формата ( слайд 1), а кому-то возможно представленное упражнение посоветовал ветеринарный врач, кинолог или хендлер.
Чаще всего упражнения на мяче рекомендуют для растяжки мышц спины.
В чем же заключается польза данного упражнения?
Казалось бы, если собака лежит на мяче в таком положении, спина точно должна растягиваться и расслабляться. Дело в том, что по физиологическим причинам выполнить растяжку спины собаки таким образом невозможно.
Давайте более подробно разберем анатомические особенности собаки и то, что происходит с мышцами животного во время выполнения данного упражнения.
Позвоночный столб собаки состоит из позвонков, межпозвонковых дисков, связок, суставов и мышечной ткани. Крепость позвоночному столбу придают отдельные позвонки, а эластичность обеспечивается межпозвонковыми дисками и суставами.
Позвонок — это костный элемент позвоночного столба. Соответственно, сам по себе, он не имеет подвижности, как и любая кость в организме, это твердое плотное образование.Межпозвонковые диски – это часть позвоночного столба, состоящая из пульпозного ядра и фиброзного кольца. Пульпозное ядро амортизирует и распределяет компрессионные нагрузки в позвоночнике. Межпозвонковые диски срастаются с позвонками.
Позвоночник стабилизируется длинными и короткими связками. Для соединения позвонков друг с другом на дужках существуют парные суставные отростки. Отростки сильнее развиты на тех позвонках, между которыми значительно выражена подвижность. Позвонки между собой соединяются крайне разнообразно. В зависимости от вида это происходит посредством суставов, синхондрозов (непрерывное соединение костей за счет хрящевой ткани), связок.
Суставы в позвоночном столбе – плоские соединения, заключенные в суставную капсулу. Суставы участвуют в совершении движения в позвоночном столбе. В свою очередь, направление движения зависит от расположения суставных поверхностей и происходит параллельно им.
Мышцы позвоночного столба разделяются на дорсальные и вентральные. Дорсальные мышцы позвоночного столба располагаются между остистыми и поперечными отростками позвонков, а также на позвоночных концах ребер. Они выполняют разнообразные функции: изгибают позвоночник вбок (вправо и влево), совместно с вентральными позвоночными мышцами фиксируют и укрепляют позвоночный столб.
Важно понимать, что движение в позвоночном столбе совершается преимущественно в шейном и поясничном отделе (в грудном оно сильно ограничено за счет ребер).
Движение в вентральном (вниз) и дорсальном (вверх) направлении сильно ограничено (смотрим слайд 2), основная амплитуда происходит в виде изгибания вбок (вправо и влево) (смотрим слайд 3). Эти движения происходят за счёт мышечных волокон, но ровно на ту амплитуду, которую позволяют костные структуры позвоночного столба.
Проще говоря, позвоночный столб – это ось, относительно которой мышцы располагаются слева, справа, сверху и снизу (смотрим слайд 4).
Исходя из вышенаписанного, можно утверждать, что позвоночный столб минимально изгибается вверх и вниз, и максимально – влево и вправо.
В чем же заключается польза данного упражнения? Ответ прост - ни в чем. В нем нет ни пользы, ни вреда, по сути своей, оно бессмысленно.
Что такое «растяжка» ?
А теперь вернемся к тому, что подразумевается под понятием «растяжка» на самом деле и какие упражнения действительно эффективны в растяжке спины собаки.
Растяжка – отдаление концов (точек прикрепления) мышц друг от друга. Поскольку мышцы лежат справа и слева от позвонков для того, чтобы расслабить, растянуть мышцы спины, нам необходимо, чтобы собака выполнила движение, при котором произойдет максимальное сгибание позвоночника вправо/влево.
Например, тянуться носом к бедру. Это позволит выполнить растяжку не только мышц спины, а также поясницы и шеи. (видео в конце)
В качестве рекомендаций по растяжке мышц спины, я подготовил следующий видеоролик с пошаговой демонстрацией выполнения упражнения:
Активная растяжка мышц паравертебральной области (мышцы шеи, спины, поясницы) https://rutube.ru/video/4ffda4860f7f4fb0e259bbd5611eecfd/?r=wd
Помните, осознанный подход к выполнению любых упражнений очень важен как для владельца, так и для собаки!Ваш Максим!