7 стратегий против переедания и джанк-фуда – это просто и эффективно!
7 стратегий против переедания и джанк-фуда – это просто и эффективно!
24

маркетинг вредного питания работает на максимум и как же сложно бороться с собственными желаниями и вырабатывать силу воли не покупая вредной картошки фри или чипсов

Все так, согласна с вами, еще и так легко все это переедать, когда состав специально такой, чтобы залетало много, а насыщение приходило долго. Все "полезные" сладости "без сахара" на самом деле тоже с сахаром, который прячется под словами "выпаренный кокосовый нектар" и др. Но радует то, что чем сбалансированнее наш рацион и приемы пищи, тем меньше хочется догнаться чем-то еще. Когда на тарелке и белки, и жиры, и углеводы, и зеленые овощи – картошки фри скорее всего уже не захочется)