Лучшие витамины для когнитивных функций
Одна из основных, но не очевидных для многих причин "нерабочих ноотропов", это отсутствие поддержки витаминов. Не все из них мы получаем в нужном количестве из еды. Многие забывают про классические витамины и их важность для биохакера.
В одно время как то не верил в эффективность и полезность витаминов, потом взял комплекс, и буквально через короткое время заметил изменения, память стала лучше, сонливости днем нет, как это было раньше, болеть стал реже. Столько полезного получил, а хотя не верил в их способности
Прям как когда лето наступает)
К сожалению, многие по прежнему думают что дополнительный приём витаминов, это проделки жадных маркетологов)
Бывают реально просадки витаминов из-за стресса, работы, болезни, сезона и из еды это всё добрать сложно и дорого.