Что такое синдром эмоционального выгорания

Синдром эмоционального выгорания представляет собой состояние усталости, когда человек испытывает утомление на всех уровнях — от психического до физического. Это происходит при длительном воздействии стресса, когда нагрузки превышают способность индивида справляться с ними. Понятие «синдром выгорания» было введено в научный оборот в 70-х годах прош…

66
44

"Отличная статья! Добавлю практический лайфхак из личного опыта: регулярная физическая активность + хобби, не связанное с работой = мощная защита от выгорания. В моем случае это гольф и яхтинг - полное переключение внимания и новые впечатления. Работает безотказно."

3

Скопировали текст для этого поста из ячейки в гугл-таблице, а кавычки убрать забыли?)