Как телесный интеллект помогает выйти из хаоса мыслей и увидеть картину целиком?
Пример
Представь ситуацию: ты на важной встрече, но вдруг ощущаешь беспокойство и начинаешь нервничать. В состоянии сознания ты сосредотачиваешься на тревоге и начинаешь реагировать автоматически: ускорять речь, сжимать челюсть, ерзать на стуле, иногда терять мысль.
Если же ты переходишь в со-знание, то замечаешь это беспокойство, а еще замечаешь, ч…
Сделала все по пунктам. Замедлилась, ощутила внутри покой и опору, довольство. Нравится, как ты пишешь статьи - близко, доверительно, уважительно, как будто мы на кухне разговариваем.
Алина, спасибо большое! Очень хорошо мне от твоего комментария.