Как телесный интеллект помогает выйти из хаоса мыслей и увидеть картину целиком?
Пример
Представь ситуацию: ты на важной встрече, но вдруг ощущаешь беспокойство и начинаешь нервничать. В состоянии сознания ты сосредотачиваешься на тревоге и начинаешь реагировать автоматически: ускорять речь, сжимать челюсть, ерзать на стуле, иногда терять мысль.
Если же ты переходишь в со-знание, то замечаешь это беспокойство, а еще замечаешь, ч…
«Заметить, как сцепился с неожиданной мыслью…»
Действительно важно на это посмотреть со стороны, ослабить хватку. Вместо того, чтобы терять в борьбе с ней драгоценную энергию.
это прааавда!