В конце года, в декабрьскую пору принято подводить итоги года. Кем принято, почему принято - не понятно, но "так заведено".
Поэтому нужно немного изменить подход к целям и подведению итогов. Я считаю, что самый эффективный и не напряжный - это метод спринтов.