Я вернулся домой без сил, как и в последние года. Всё, что я мог сделать — это включить тупую комедию. Не было сил ни на работу, ни на семью – только пустота и усталость. Когда начал искать информацию и говорить со знакомыми о своём состоянии, понял – это выгорание.
У выгорания действительно много лиц, но чаще всего за всей этой гонкой, стоит внутренняя нереализованность и неудовлетворенность, которая часто подкрепляется внешними факторами. Вот интересная статья, развеивающая мифы о выгорании
https://dzen.ru/a/YbPLM3zQenw1-G-f