Сила дисциплины. Как достигать целей и реализовывать свой потенциал
Привет, меня зовут Юлия, я веду телеграм-канал about you | саморазвитие & мотивация — эстетичный канал про мотивацию, вдохновение, саморазвитие, здоровый образ жизни и любовь к себе. Эта статья создана на основе изученного материала и моего личного опыта. Я собрала полезные техники и разработала план действий, который поможет вам стать продуктивней…
Давно научно доказано, что ваш метод "21 день" не работает. За это время вы можете для себя понять подходит вам это или нет, а насильственным путем делать что-то каждый день, чтобы вошло в привычку - гиблое дело.
А если за это время вы поймёте, что вам подходит, и затем это перерастет в привычку, значит, работает?