Здравствуйте хотел бы поделиться списком привычек для красоты:

1) Больше пейте. Выпивайте каждое утро натощак стакан теплой воды с лимоном. Поставьте на рабочем столе бутылку с водой.

Замените один гарнир в день на овощной салат. И добавьте в меню на каждый день хотя бы один фрукт.

2) Начинайте утро с 10-15 минут физической активности. Найдите свой вариант: зарядка, йога, танцы, тренажер.

3) Проверьте свою космет…