+1 час в сутки. Или как я избавился от Instagram зависимости за неделю
Как менять свои привычки, просто зная чуть-чуть больше, как работает мозг. Личный опыт избавления тупо скролить ленту, сторис и рекомендуемые в Instagram по 1,5-2 часа в день.
Как менять свои привычки, просто зная чуть-чуть больше, как работает мозг. Личный опыт избавления тупо скролить ленту, сторис и рекомендуемые в Instagram по 1,5-2 часа в день.
Надо будет жене показать, сидит там целыми днями(
Покажите, это реальный способ начать проводить меньше времени в соц.сетях. Единственное о чем я упоминал в статье, что требуется найти альтернативу ))