Почему отношения становятся натянутыми?

Разбираемся, как возникают обиды, почему они затягивают нас как в болото, и какая привычка поможет сохранить отношения. О том, как применять эмоциональный интеллект на работе и в личных отношениях.

4

Всегда, когда обижаюсь на человека, безумно злюсь и выливаю свои злость. В ответ получаю злость и становится еще обиднее, ведь это я бедная несчастная , а на меня еще и злятся. Когда отпускает понимаю , что человек лишь защищался и прощаю всё . Вообще всё. Обиду как рукой снимает , какой бы она не была тяжелой. Но внутри будто копится, остается осадок. Я это чувствую годами. Расставаться не хочу , но будто скоро сосуд наполнится и я взорвусь.