Стоимость рациона на один день начинается от 1100 рублей.
Мне для результата необходимо в сутки 3000-3500 калорий. Правильных калорий! Белка 100-120 гр. все это делить на два завтрака, два обеда, два ужина.
2500 это однозначно недобор. Это для сушки. Не мой вариант, однозначно.
Так эти наборы не рассчитаны под такие специализированные потребности.
А вы гейнера закиньте сверху и нормально будет
Мне для результата необходимо в сутки 3000-3500 калорий. Правильных калорий! Белка 100-120 гр. все это делить на два завтрака, два обеда, два ужина.
2500 это однозначно недобор. Это для сушки. Не мой вариант, однозначно.
Так эти наборы не рассчитаны под такие специализированные потребности.
А вы гейнера закиньте сверху и нормально будет