Синдром самозванца: как проявляется, причины появления и при чем тут страх успеха (Часть 1)

Самозванцы растут в определенном типе семьи.

Их родители, как правило, критичны, предъявляют высокие требования к детям, принимают их успехи как нечто само собой разумеющееся, а за ошибки наказывают.

Таким образом формируется очень высокая планка ожиданий относительно самого себя. Ошибка становится недопустимой, а единственным способом защищать и поддерживать свою самооценку становится стремление к достижению всеобщего признания.

Такие люди очень зависят от мнения окружающих и крайне чувствительны к критике. Любое несоответствие внутренним или внешним ожиданиям вызывает стыд и вину. Признание своих успехов становится невозможным - любое достижение тут же обесценивается и ставится новая, еще более сложная цель.

Страх перед успехом, страх перед неудачей, перфекционизм, откладывание на потом, трудоголизм.

В нашем обществе достижений неудача рассматривается как катастрофа и мы все в какой-то степени боимся ее. Неудача активизирует ощущение некомпетентности и неспособности, чувство беспомощности, которое ставит нас в детскую позицию.

Но также существует и страх успеха. Этот феномен проявляется в том, что некоторе люди начинают чувствовать себя плохо, когда их цели и желания реализуются.

Почему?

Потому что быть успешным - означает получить то, чего хочешь и чего одновременно боишься.

Многие люди верят, что успех может негативно на них отразиться. Страх «черной» зависти, несправедливости (опыт «раскулачивания» есть в анамнезе многих семей - придут и заберут) + все мы носим в себе отпечаток истории нашей страны, где быть успешным в какой-то период было просто опасно для жизни.

Помимо этого есть страх, что близкие начнут хуже относиться. Высокая планка карьерных достижений может вызвать в других гнев (видеть в другом свои несбывшихся мечты бывает очень больно).

Поэтому успех часто сопровождается чувством вины и ожиданием наказания.

Пик тревожности наступает, когда человек занимает высокое положение. Это самая уязвимая позиция, в который невозможно за кем-то спрятаться. Поэтому многие люди отлично проявляют себя на средних позициях, но на руководящих постах их эффективность резко падает, а тенденции к саморазрушению возрастают.

Руководители, уверенные в том, что они самозванцы, могут начать диверсии против самих же себя в виде откладывания и перфекционизма. Тревога в данном случае толкает их на пораженческие действия и страх успеха становится самонисполняющимся пророчеством.