8 советов тем, кто хочет начать бегать
Помогут начать в понедельник, и не бросить к пятнице.
Мне в ленте попадается посты вроде «Начинаю бегать каждый день», «Челлендж 30 дней бега» и подобное... Решил написать ответ для собирательного образа таких затей.
А как быть с опасением собак: мол начну бегать, они за мной?
А никак =)
Меня покусали месяц назад, только вчера последний укол от бешенства делал. В тг писал пост про то как было, что я делал так, а что не так. Тут боюсь такой контент не зайдет.
Есть коротко - самое плохое, что можете сделать, это попытаться убежать от собак. Меня так на землю и повалили, всегда об этом знал, но в стрессовой ситуации решил деру дать, поплатился.