Как, зачем и для чего люди расширяют (меняют) своё сознание/жизнь
Сегодня людям известны различные способы развития.
Вот некоторые из них: Медитация и осознанность: практика внимательности (Mindfulness), трансцендентальная медитация, дзен-практики. Исследования показывают, что регулярная медитация увеличивает плотность серого вещества в префронтальной коре, отвечающей за принятие решений и социальное поведение.
Так же изучение новых языков относятся к личностному развитию человека. Так, происходит активация нейронных связей, развитие многозадачности, расширение когнитивных способностей.
Люди путешествуют, происходит культурный обмен: • Знакомство с новыми традициями • Расширение мировоззрения • Развитие эмпатии Как пишет Эдвард Сайд в “Ориентализме”: “Путешествие – это не только перемещение в пространстве, но и путешествие внутрь себя”. Творческая деятельность известна, как самый популярный способ развивать свою идентичность: • Рисование и живопись (мой способ) • Музыка и сочинение • Писательство (моя тема) Исследования показывают, что творчество активирует дофаминовые пути в мозге, связанные с удовольствием и мотивацией.
Изучение сложных концепций расширяет ваше видение мира, позволяя дополнить увидеть целостную картину мира. По средствам чего? • Это квантовая физика • Теории множественных вселенных • Философия восточных учений • Как отмечает Карл Юнг: “Расширение сознания происходит через столкновение с неизвестным”.
Вы пробовали практику осознанного сновидения? - Она позволяет вам осуществлять контроль над сновидениями, анализ символизма снов, развитие латерального мышления, исследования показывают, что практика осознанных сновидений улучшает креативность и решение проблем.
Если вы участвуете в интеллектуальных дискуссиях, то происходит просто-таки интеллектуальный оргазм. • Дебаты и полемика вам "по плечу" • Происходит обмен идеями • Развивается критическое мышление • Как пишет Стивен Пинкер: “Дискуссия – это кислород для интеллекта”.
Кто пробовал практику голодания и депривации? • Сенсорная депривация • Ограничение пищи • Медитативные практики • Исследования показывают, что кратковременное голодание может стимулировать нейрогенез, вообще обновляет клетки мозга, организм. На моем ютуб - канале у меня об этом есть видео.
Происходит новый рост нейронных связей, а значит, человек способен к новизне и обновлению на уровне ДНК. У меня есть на ютубе двенадцатиминутное видео, где я рассказываю свои впечатления по аутофагии.
Что ещё нас развивает? - Изучение парадоксальных концепций: парадоксы в физике, логические головоломки, философские дилеммы. Как отмечает Нил Деграсс Тайсон: “Парадоксы – это мосты между старым и новым пониманием”.
Практика mind-mapping, что даёт? • Создание ментальных карт • Визуализация связей • Развитие системного мышления
Исследования показывают, что визуализация информации улучшает запоминание и понимание. Изучение восточных практик также популярны для человека современного социума, это: • Йога • Цигун • Тайчи Как пишет Дэниел Гоулман: “Восточные практики учат нас искусству быть в настоящем моменте”.
Практика осознанного одиночества сюда же: • Время наедине с собой • Рефлексия • Самоанализ Исследования показывают, что осознанное одиночество улучшает способность к интроспекции (заглянуть в себя). Этим, кажется, к началу 2025 года заняты едва ли не каждый третий россиянин.
Изучение новых навыков: программирование, игра на музыкальных инструментах, танцы. Как отмечает Дэниел Койл в “Коде таланта”: “Мастерство – это результат осознанной практики”.
Практика осознанного потребления информации. Что это? • Критическое чтение • Анализ источников • Формирование собственной позиции и опять-таки, исследования показывают, что критическое мышление улучшает когнитивные способности.
Какие ещё применяются практики осознанного общения в современном мире: • Глубокие беседы • Активное слушание • Эмпатическое понимание Как пишет Стивен Кови: “Сначала понять, потом быть понятым”.
Каждый из этих методов работает на разных уровнях: физиологическом (изменение нейронных связей), психологическом (расширение представлений о себе), когнитивном (развитие новых паттернов мышления), эмоциональном (углубление понимания эмоций), социальном (расширение круга общения и понимания других).
Важно помнить, что расширение сознания – это не разовое событие, а постоянный процесс.
Как пишет Карл Юнг: “Сознание – это не статичное состояние, а динамический процесс постоянного расширения и углубления”.
Помните: расширение сознания – это не цель, а путь. Как пишет Алан Уоттс: “Жизнь – это не достижение цели, а танец с реальностью”.
Всё это я к чему?  Да, к тому, что вы можете заниматься этим динамическим процессом постоянного расширения и углубления себя. Но зачем тратить уйму времени, когда можно сократить его и провести все эти процессы за чтением книги?.. Превосходным таким примером является роман с приключениями "Там Бора" Екатерины Банько!!!
“Там Бора” – больше, чем книга. Это пропуск в новую реальность вашего сознания, образуя новые связи синопсис и нейронов. Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте параллельно с самим собой? Что где-то внутри есть другая версия вас – более осознанная, свободная, красивая и могущественная? Так вот.
«Там Бора» – это не просто роман. Это интеллектуальный катализатор, запускающий цепную реакцию трансформаций в вашем сознании. Каждая страница – как новый нейрон в вашей нейронной сети, меняющий всю картину реальности. Что делает эту книгу особенной:  • Квантовый скачок мышления: вы научитесь видеть скрытые паттерны реальности, которые раньше были за пределами вашего восприятия • Технология глубинного погружения: каждая глава работает как медитативная практика, расширяющая границы вашего сознания • Метафорический коучинг: персонажи и сюжет становятся вашим личным проводником в мир новых возможностей • Система осознанности: книга учит считывать скрытые смыслы повседневности и использовать их для личной трансформации
После прочтения «Там Боры» вы: ✓ Начнёте видеть мир в новом свете ✓ Обретете способность принимать решения на более глубоком уровне ✓ Раскроете скрытые ресурсы своего сознания ✓ Научитесь создавать реальность по своему замыслу.
Эта книга – как красная пилюля из “Матрицы” для вашего мышления. Она не просто даёт ответы – она учит задавать правильные вопросы. Готовы ли вы к квантовому скачку в своём развитии?
«Там Бора» – это не просто очередная книга на полке(в телефоне). Это инструмент трансформации, который изменит ваше восприятие реальности навсегда.
P.S. Помните: каждый великий путешественник когда-то сделал первый шаг. Ваш шаг к новой реальности начинается здесь и сейчас.
🔮 Закажите свою копию прямо сейчас и начните путешествие в мир расширенного сознания!
Автор: Екатерина Банько ISBN: 978-5-04-518768-8 Цена: 199 руб.
🔥 Специальное предложение: при заказе сегодня – бесплатная консультация по применению практик из книги #ЛичныйБренд #Саморазвитие #КвантовоеМышление #НоваяРеальность #КнигаТрансформация