Вам не нужно больше энергии
Да, всё так. НЕ нужно, если вы не знаете, ЧТО будете с ней делать.
Знаете что происходит, когда поднимается энергия?
Организм пытается сбросить её избыток. Потому что больше энергии — это непривычно. Представьте, что вы выжали максимальную скорость на своём автомобиле. Его начинает трясти, и скорее всего вам станет некомфортно. То же происходит и с телом.
🚀Когда энергии больше привычного, первая реакция тела — сбросить напряжение. Чаще всего это проявляется в алкоголе, заедании (сладкое, жирное, чипсы — топ). Секс, тренировки, сериалы — всё идёт в ход, только бы скорее снизить энергию до привычного, безопасного уровня.
Но мой топ — это, конечно, уборка квартиры. Появляются силы и мы бросаемся пылесосить, мыть посуду или пол, разбирать шкафы. Кому знакомо?
🤷♀ И позже, когда избыток энергии сброшен и за плечами чистая квартира, мы чувствуем колоссальное удовлетворение. Ещё бы, мы не могли подойти к шкафу год, а тут вот наконец он разобран.
Прежде чем раскачивать энергию, хорошо бы понять, для чего она вам. На что большое вы хотите потратить её. Если это правда уборка квартиры — вперёд. Но будьте честны с собой, иначе в следующий раз после такого слива будет гораздо труднее прийти к состоянию, когда энергия буквально переливается через край.
И тогда встаёт вопрос не как ПОДНЯТЬ уровень энергии, а как его УДЕРЖАТЬ, не слить.