Итак, про тревогу. И особенно про состояние, когда как будто всё неплохо, но тревога подъедает изнутри, выматывает, не даёт расслабиться.
Сколько бы ни говорили о важности отдыха, он все равно остаётся как будто бы привилегией, которую надо заслужить.
Самое важно, что нужно знать про обиду, — это эмоция детская. Сколько бы вам ни было лет, если вы испытываете обиду — вы сейчас в позиции ребёнка. Мы обижаемся, когда видим, что наши ожидания разошлись с реальностью. Когда мы сначала придумали себе, как люди должны вести себя с нами, а они делают по-другому. Приглашаю использовать обиду как маркер:…