Сразу о главном: исследований, доказывающих действие фенибута, практически нет. Однако назначают его часто (психиатры, нарушения сна, отмена алкоголя), а биохакеры используют его как ноотроп. Отпускается по рецепту, но мы все знаем, что это не всегда так)
Лично мне помогает буквально с пары приемов, но мне и антидепрессанты так же помогают. Когда я была в трудной ситуации и пришла к знакомому психиатру, получила инфу, что есть более современные и эффективные средства. Так что моё мнение: спросите врача.
Это правильно! Лучше со врачом подбирать идеальный вариант!