У меня "второй день" начинается через пять минут медитации: ощущение как будто стоишь в центре сферы и напротив тебя стоит машинка, из которой обычно вылетают теннисные мячики и их учатся отбивать, только это не мячики, а разные мысли и отбивать их не получается, они просто все пролетают мимо одна за другой, отскакивают от стенок и снова пролетают в поле зрения. Сидишь и думаешь: как вообще этого раньше не замечала? И это происходит все время, но обращаешь на это внимание только когда садишься медитировать.
У меня "второй день" начинается через пять минут медитации: ощущение как будто стоишь в центре сферы и напротив тебя стоит машинка, из которой обычно вылетают теннисные мячики и их учатся отбивать, только это не мячики, а разные мысли и отбивать их не получается, они просто все пролетают мимо одна за другой, отскакивают от стенок и снова пролетают в поле зрения. Сидишь и думаешь: как вообще этого раньше не замечала? И это происходит все время, но обращаешь на это внимание только когда садишься медитировать.