Когда мы слышим об Омега-3 жирных кислотах, в первую очередь вспоминаем о профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но редко кто упоминает, что Омега-3 играет весомую роль в здоровье нашего мозга. Что такое ДГК и ЭПК? И зачем мозгу полиненасыщенные жирные кислоты? Разбираем в статье.