Сахар плохой, аспартам нельзя, а от фруктозы рак: разбираемся в популярных страшилках о сладостях
- Почему организм так стремится к сладкому и почему наука ругает сахар;
- Аспартам — царь замены сахару;
- Если сахар вреден, то почему фруктоза полезна;
- Аспартам против стевии: почему натуральное не значит безопасное;
- Блок для тех, кто сразу листает в конец статьи
Есть популярное мнение, что заменители сахара приводят к развитию инсулинорезистентности. Так ли это? И вредна ли условная Cola Zero диабетикам второго типа, чтобы потреблять меньше углеводов?
Не так конечно, каким образом они её увеличить могут если они даже в организме не усваиваются
Первое надо изучить, но по идее нет. Второе — точно нет, в статье написано, что сахарозаменители не имеет противопоказаний никому, кроме больных фенилкетонурией.
Ну у меня (я первотипник) после колы зиро инсулинорезистентность не увеличилась. а стресс -> постоянные заедания -> накопления жира вполне могут.